Bandau būti laimingu su šiuo kūnu

Posted on
Autorius: Robert Simon
Kūrybos Data: 19 Birželio Birželio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 22 Kovas 2024
Anonim
Padėti kitiems ar sau - kas svarbiau?
Video.: Padėti kitiems ar sau - kas svarbiau?



Sąžiningai, jei dabar parašiau atmintinę, ji būtų pavadinta kažką panašaus į „Aš turėjau tik salotų, bet galų gale valgiau 4 pica pica, 3 slapukus ir kai kuriuos žetonų ir queso“. Nenutrūkstantis besaikis valgyti praėjus vidurnakčiai, geriamojo gėrimo, o tada daugiau girtas gėrimas, mano kūnas nėra visiškai toks, koks buvo, kai buvau aštuoniolika.

Tai beveik skauda pasakyti, bet aš negaliu prisiminti, kada buvau kada nors laimingas su savo kūnu. Dabar daugelis žmonių greičiausiai būtų patenkinti mano svoriu (net ir mano sunkiausiu.) Bet aš esu apie 5'1 gerą dieną ir tuos svarus sukaupęs, spurga, po spurgos. LEISKITE MAN PASAKYTI JUMS.

Buvau išsipūtęs, bet mielas vaikas, kuris pavertė nepatogiai išsisukusiu trylika metų, kuris iki šiol ne visada jaustis patogiai apie mano dydį. Negaliu prisiminti pirmosios „dietos“, kurią bandžiau. Galbūt tai buvo mano mama, paklausdama manęs, ar „tikrai reikia antros pagalbos“, kai kažkas, kaip vaikas, ar turiu stintą tiesiog bandant ne valgyti, kai buvau vidurinėje mokykloje. Vieną savaitę aš netgi bandžiau valgyti tik varškės sūrį (pamačiau jį ant MTV… tikrai niekada daugiau niekada nematysiu sūrio).


Nežinau, kada prasidėjo susirūpinimas dėl savo kūno, bet aš žinau, kad jis nepasikeitė. Manau, kad tie, kurie mane pažįsta, man atrodo gana aiškūs ir gana pasitikintys, bet kūno klausimai yra visiškai kitoks kamuolys žaidimas. Bet kokiu atveju, aš žinau, kad žiniasklaida diktuoja vaizdus, ​​ką mes, kaip moterys, turime atrodyti ir elgtis taip, kaip kvapas (jei nesate nusipirkęs Britney Spears „Fantazijos kvepalų“, jūs guli.)

Aš logiškai suprantu visą kalbą apie meilę ir pagarbą sau, nepaisant išvaizdos. Bet aš nesu patenkintas tuo, kaip aš žiūriu ir neseniai supratau, kad tai rodo, kaip jaučiau. Taigi, po metų madingų mitybos, bado ir bendro nusivylimo pradėjau atlikti tyrimus. Aš pradėjau mokytis apie mitybą ir bandau iš tiesų suprasti, kaip gerai valgyti ir naudotis. Aš pradėjau dirbti su medicininio svorio mažinimo centru, kuris padėjo suprasti, kaip mano mokslinė makiažas (medžiagų apykaita, medicininė istorija ir kt.) Atlieka ranką kartu su tuo, kaip man reikia valgyti, kad galėčiau išlaikyti sveiką svorį, ir gauti reikalingą mitybą.


Nei du kūnai yra vienodi, ir tai buvo kažkas, ką aš tikrai nesupratiau, kol pradėjau ugdyti save. Aš šiek tiek daugiau nei mėnesį į savo programą. Aš nesiruošiu meluoti. Tai labai daug priežasčių. Jis nuoširdžiai nejaučia košės gabalo, kai jis yra bendradarbio gimtadienis, o penktadienį negalėsite alaus atvykti 5:00.

Tai yra dalykų, kurie ne visam laikui tęsis. Galų gale, kai aš išsklaidysiu keletą papildomų svarų, aš galėsiu sau leisti saikingai. Taigi, nors ji sucks, ji taip pat šiek tiek atvėrė mano akis. Aš daug sužinojau apie tai, ką galiu ir negaliu padaryti. Sužinojau, kad žmonės nuspręs, ar jūs einate į antrą pyragų gabalėlį, ar nuspręsite atsisakyti tortų. (Žmonės yra papildomai erzina, kai klausia, kodėl neturite kokių nors pyragų, kaip, pvz., TIK KALBU, KAS KURIUČIAU, KAD IŠSKYTI, KAD DRAUDŽIU KALBU.)

Būdamas tikra mityba, nieko panašaus, kaip aš maniau, kad tai būtų ir nieko panašaus į mano praeities metodus. Aš iš tikrųjų pradėjau suprasti, kad gerai valgyti nereiškia, kad aš pats baustu. Svoris išnyksta, bet tai netgi nesidžiaugiuosi. Prilipau prie sunkių ir matau rezultatus.

Aš turėjau metų pilnas pakilimų ir nesėkmių, ir tikrai jaučiuosi neįtikėtina, kad darau kažką už mane, kažką, kas ne jaučiasi alkanas ir vienišas (tai yra sąžiningai, kaip aš visada jaučiau savo mažai mitybines buveines prieš tai .) Būdamas tikrąja mityba, keičiasi maistas ir aš.