5 paprasti būdai, kuriuos galite suteikti sau

Posted on
Autorius: Laura McKinney
Kūrybos Data: 4 Balandis 2021
Atnaujinimo Data: 24 Kovas 2024
Anonim
Штукатурка стен - самое полное видео! Переделка хрущевки от А до Я. #5
Video.: Штукатурка стен - самое полное видео! Переделка хрущевки от А до Я. #5

Turinys



Kai mes atsiduriame daugelio planų kryžkelėje, mes norime, kad galėtume viską padaryti tuo pačiu metu, mes esame priversti nutraukti savo mintis apie tai, kas yra ideali, o vietoj to siekti prioritetų mūsų norams, mūsų poreikiams ir mūsų raginimams. Sunku būti įstrigusioje vietoje, net ir nepatogiai. Mes abejojame savo galimybėmis. Mes abejojame savo pačių pasitikėjimu. Mums įdomu, ar mūsų potencialas gali viršyti tai, ką norime pasiekti. Asmeniškai negaliu tvirtinti, kad judėjau į priekį šiuose tinkluose, kuriuos sukūriau sau, bet per savo kovas, su kuriomis susidūriau, sužinojau, kad įgalinimas sau yra esminis raktas atveriant tinkamą kelią.

Kaip galime sau leisti save?

1. Atleiskite dalykus, kurie nepriklauso jūsų kontrolei

Priėmimas visada įtraukiamas į savęs įgalinimo procesą. Jūs geriausiai išnaudojate tai, kas yra priešais jus, ir tikiuosi, kad tai darydama tai padės jums įveikti tai, kas iš tikrųjų gali tapti ateityje. Neleisk, kad jūs negalite valdyti. Atminkite, kad šie dalykai, nematerialūs, kaip tai gali atrodyti, vis dar gali būti suvokiami, vis dar gali būti laikomi atsižvelgiant į tinkamą laiką ir pastangas. Jūs neturite laikyti to taip sunkiai, kaip jūs galite, jums tereikia palikti jį savo vadovu.


2. Neleisk, kad jūsų svajonės jus užvaldytų

Kai svajojame, mes įsivaizduojame savo puikias akimirkas kartu su geriausiais pasiekimais. Tačiau kartais atsidūrėme tuo pačiu momentu, bet visiškai kitokiu pasiekimu. Jei leisime sau užvaldyti idėją ir jei ši idėja nebus pasiekta, mes galime save pavadinti nesėkmėmis - ir tai turėtume vengti. Mūsų svajonės gali būti apakintos ir neleidžiame sau pamatyti to, ką jau pasiekėme. Kaip galėtumėte sau leisti save, jei nuolat atsistatydinsite?

3. Pažvelkite į tai, ką galite pasiekti

Negalima priimti dalykų savaime. Supraskite, kaip jūs, be abejo, pasisekė, kad jau yra keletas dalykų, kurie jums suteikiami, kad galėtumėte tapti geresni. Jums suteikiama galimybė pamatyti, vaikščioti, jausti. Naudokite tai, ką jau turite. Pagerinkite tai, ką jau turite, nes yra kitų, kurie labai meldžiasi tik tam, kad gautų šiuos dalykus.

4. Būkite motyvacijos šaltiniu

Įkvėpkite asmenį, kurį norėtumėte būti kasdien. Dabar praktikuokite, ką žinote, galite būti ateityje. Gali būti taip, kaip norite kalbėti, norite apsirengti, ar taip, kaip norite, kad kiti matytų jus. Svarbus žmogus nėra kažkas, ką kažkas gali padaryti per naktį. Tai praktika. Kiekvieną kartą, kai tai darote, leiskite sau būti aplinkinių motyvacijai.


5. Kvėpuokite

Sužinokite, kada sustoti ir tiesiog kvėpuoti. Įvertink ir dėkokite. Įdėkite vertę viską, ką pasiekėte, ar tai maža ar didelė, nes visi šie žingsniai paskatino, kas esate dabar. Nebūkite skubūs įvykdę tiek daug dalykų, nes jei toliau žiūrėsite į savo tikslą, jūs negalėsite įvertinti kelionės. Ir kai pasieksite viršūnę, nesimokydami, kaip kvėpuoti, jūsų pastangose ​​ir mažiau dalykų, kuriuos galite lengvai prarasti, įdėti mažiau vertės.

Atminkite, kad mes įgaliname save ne tik siekti savo svajonių ar tikslų; mes įgaliname save, kad galėtume geriau mylėti save. Jei mes kiekvieną dieną vis labiau mylime save, mes matome aiškesnius dalykus. Mes matome tikrąją mūsų gyvenimo vertę, o ne tik remiantis mūsų pasiekimais, bet labiau, remiantis tuo, kaip mes iš tikrųjų gyvename.